Yoga in der Schwangerschaft
Entspanne dich mit Yoga, Meditation und Atemübungen in einem Yogakurs für Schwangere! Das tut gut und hilft dir, durch sanfte Bewegung in Balance zu bleiben sowie Kraft und Gelassenheit für die Geburt zu entwickeln. Yoga unterstützt den Zugang zu deinem Körper, deiner Atmung und die Verbindung zu deinem Baby. Während des Kurses kannst du außerdem von meinem Wissen als Doula profitieren.Ich...
HypnoBirthing® Kurs
fortlaufend immer montags 17:30 - 20:30 Uhr HypnoBirthing® nach Marie F. Mongan ist eine Methode zur Geburtsvorbereitung, bei der der Fokus auf einer angstfreien, positiven, natürlichen und selbstbestimmten Geburt liegt. Die Geburt wird als etwas ganz Natürliches angesehen. Idealerweise verläuft die Geburt ungestört und frei von externen Einflüssen. Über Tiefenentspannung und Methoden der...
Spinning Babies® Kurs
Der Spinning Babies® Kurs ist ideal für Schwangere bzw. Paare, die sich körperlich auf die Geburt vorbereiten möchten und basiert auf den drei Grundprinzipien „Balance, Schwerkraft und Bewegung“. Frauenkörper sind von Natur aus perfekt dafür geschaffen, natürlich zu gebären. Leider verursacht unser moderner Lebensstil oft muskuläre Asymmetrien, die Beschwerden in der Schwangerschaft und bei der...
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Ich begleite dich auf deinem Weg und biete dir einen geschützten Raum, in dem du dich gesehen und verstanden fühlen darfst – ganz so, wie du bist. Wenn du das Gefühl hast, dass meine Begleitung dich unterstützen kann, dann melde dich gerne bei mir. Wir lernen uns in einem unverbindlichen Gespräch kennen und schauen, wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg begleiten kann.
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