Der Spinning Babies® Kurs ist ideal für Schwangere bzw. Paare, die sich körperlich auf die Geburt vorbereiten möchten und basiert auf den drei Grundprinzipien „Balance, Schwerkraft und Bewegung“. Frauenkörper sind von Natur aus perfekt dafür geschaffen, natürlich zu gebären. Leider verursacht unser moderner Lebensstil oft muskuläre Asymmetrien, die Beschwerden in der Schwangerschaft und bei der Geburt bewirken können. So starten oder verlaufen viele Geburten verzögert, weil das Baby zwar mit dem Kopf nach unten liegt, aber dennoch keine gute Ausgangslage findet, um ins Becken zu senken oder um sich zu drehen. Bei Spinning Babies® geht es um die Optimierung der Kindslage während der Schwangerschaft und unter der Geburt, denn Babies passen sich dem ihnen zur Verfügung stehenden Platz an.

Durch gezielte Übungen kannst du Muskeln, Gelenke und Bänder im Beckenbereich ins Gleichgewicht bringen und so ausrichten, dass dein Baby während der Schwangerschaft möglichst beschwerdefrei zu tragen ist. Mit praktischen Routinen versuchen wir dem Baby so viel Platz wie möglich zu schaffen, sodass sich das Baby gut positionieren kann und den für sich besten Geburtsweg finden kann. Auch unter der Geburt kannst du mithilfe von speziellen Körperübungen und Geburtspositionen dem Baby den Weg durchs Becken erleichtern. Geburtsbegleiter*innen lernen, wie sie hier bei der Umsetzung unterstützen können.

Ob zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik – die Spinning Babies® Techniken können in allen Bereichen in denen Geburt stattfindet, eingesetzt werden. Der circa dreistündige Kurs eignet sich für alle, die sich körperlich gut vorbereiten möchten (egal ob Erst- oder Mehrgebärende) oder deren Kinder sich in Quer-, Schräg- oder Beckenendlage befinden. Der optimale Zeitraum für die Teilnahme ist die 20. bis 34. SSW

Der Spinning Babies® Geburtsvorbereitungskurs bietet euch:
Ein tiefes Verständnis für Anatomie und Physiologie von Schwangerschaft und Geburt
Effektive Techniken um körperliche Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und eine angenehme Schwangerschaft erleben zu können
Praktische Körperübungen, die in deinem Becken und deiner Gebärmutter Platz machen, sodass sich euer Baby gut für die Geburt positionieren kann
Informationen und Vorschläge zu Geburtspositionen, die dein Becken öffnen und deinem Baby den Weg im Geburtskanal erleichtern können
Dein/e Geburtsbegleiter/in wird aktiv in die Vorbereitung der Geburt mit einbezogen (einige Übungen sind nur mit deinem/r Geburtsbegleiter/in durchführbar)

Inklusive:
– Persönliches Vorgespräch, um deine individuellen Ziele zu klären
– Zugang zur exklusiven Spinning Babies Online-Community
– Umfangreiches eBook, Handouts und Checklisten

Kursdetails:
Kursart: Einzelveranstaltung
Kurszeit: jeweils 3 – 4 Stunden
Kursgröße: 3-5 Paare
Preis: 190,00€ pro Paar

2024:
Es finden alle Spinning Babies Kurse in den Hebammenräumen in der
Behnsenstr. 22, 30449 Hannover Linden-Süd statt
Kurs: Donnerstag, 08. Februar 2024: 17 – 20:30 Uhr

Kurs: Donnerstag, 16. Mai 2024: 17 – 20:30 Uhr
Kurs: 
Donnerstag, 04. Juli 2024: 17 – 20:30 Uhr

Falls kein Termin für dich dabei ist, dann komme ich auch gerne für einen Privatkurs zu dir/ euch nach Hause. Preis: 230,00 € pro Paar.  (Privatkurs bei dir zu Hause)