HypnoBirthing® nach Marie F. Mongan ist eine Methode zur Geburtsvorbereitung, bei der der Fokus auf einer angstfreien, positiven, natürlichen und selbstbestimmten Geburt liegt. Die Geburt wird als etwas ganz Natürliches angesehen. Idealerweise verläuft die Geburt ungestört und frei von externen Einflüssen. Über Tiefenentspannung und Methoden der Selbsthypnose wird gezielt das Unterbewusstsein der werdenden Mama angesprochen, sodass sie entspannen kann und sich und ihren Körper vertraut genau das zu machen, was er von Natur aus kann – ein Kind gebären. Ob zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik – HypnoBirthing® kann in allen Bereichen in denen Geburt stattfindet, eingesetzt werden. Ihr als werdende Eltern entscheidet, was Ihr braucht, um euch wohl und gut begleitet zu fühlen. Gut vorbereitet, mit einer selbstbestimmten und dennoch kooperativen Einstellung erhöht ihr die Wahrscheinlichkeit ein positives Geburtserlebnis zu erleben. Der HypnoBirthing® Geburtsvorbereitungskurs umfasst insgesamt 12 Kursstunden aufgeteilt auf 4 Termine á 3 Stunden und eignet sich für Schwangere ab der 16. bis zur abgeschlossenen 36. Schwangerschaftswoche. Auch ohne Partner/ Partnerin bist du herzlich willkommen!
Der HypnoBirthing® Geburtsvorbereitungskurs bietet euch:
√ Eine positive Methode der mentalen und körperlichen Geburtsvorbereitung für dich und deinen/r Geburtsbegleiter/in
√ Wissen warum Geburt in der Gesellschaft oft negativ behaftet ist und nicht zwingend mit Schmerz verbunden sein muss
√ Verständnis für die Anatomie und Physiologie von Schwangerschaft und Geburt, sodass ihr fundierte Entscheidungen für euch und euer Baby treffen könnt, die sich stimmig anfühlen
√ Übungen und Techniken wie du dein Unterbewusstsein trainieren kannst um eine angstfreie Schwangerschaft zu erleben und der Geburt mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit zu begegnen
√ Möglichkeiten zur Auflösung von Ängsten und negativen Glaubenssätzen
√ (Selbst-) Hypnosetechniken um in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen und diesen auch während der Geburt problemlos abrufen zu können umso dem Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom entgegenzuwirken
√ Informationen zur Ernährung, Bewegung und Haltung, um dein Baby auf seinem Weg bestmöglich zu unterstützen
√ Atemtechniken für mehr Entspannung und einen besseren Sauerstoffhaushalt, die sich positiv auf die Muskelarbeit deiner Gebärmutter auswirken und so den ganzen Geburtsprozess begünstigen können
√ Anwendung positiver Affirmationen mit der du deine Traumgeburt visualisieren kannst
√ Möglichkeiten flexibel mit unvorhersehbaren Wendungen umgehen zu können
√ Die Option auch über die Schwangerschaft und Geburt hinaus im Alltag von den HypnoBirthing® Werkzeugen zu profitieren
√ uvm.
Inklusive:
– Persönliches Vorgespräch, um deine individuellen Ziele zu klären
– Alle benötigten Kurs-Materialien und Hand-Outs
– Im Kurs exklusiv enthaltene HypnoBirthing® Audios für eure Übung zuhause mit Geburtsaffirmationen und Regenbogenentspannung
– Das HypnoBirthing® Buch von Marie F. Mongan inkl. Entspannungs-CD
Kursdetails:
Kursart: Wochenkurs
Kursdauer: 4 Termine
Kurszeit: 17:30 bis 20:30 Uhr
Kursgröße: 3-6 Paare
Preis: 455,00 € pro Paar
Termine 2023:
fortlaufend immer montags 17:30 – 20:30 Uhr
Geburtshaus Herrenhausen: Nienburger Str. 6, 30167 Hannover
Kurs 1: 06. Februar/ 13. Februar/ 20. Februar/ 27. Februar
Kurs 2: 13. März/ 20. März/ 27. März/ 03. April
Kurs 3: 17. April/ 24. April/ 08. Mai/ 15. Mai
Kurs 4: 05. Juni/ 12. Juni/ 19. Juni/ 26. Juni